Yoga mit Chrsitina

Montag & Donnerstag
Ticket direkt beim Trainer

Zeit & Ort

24. Dez. 2020, 19:00
Zentrum Sangha, 1070 Wien, Stuckgasse 15/1

Über die Veranstaltung

Dynamisches Hatha Yoga

 Montag 17.30 - 18.45 Uhr

Anusara Yoga im 7. Bezirk

(jeden Montag, dzt. online)

Anusara ist ein dynamischer und innovativer Stil des Hatha Yoga, der sich durch eine lebensbejahende Philosophie, kombiniert mit einer präzisen Ausrichtung, auszeichnet. Wörtlich bedeutet Anusara „mit dem Göttlichen im Fluss sein“.

Meditatives Chakren Yoga 

Donnerstag 19.15 - 20.30 Uhr

Sanftes Hatha Yoga im 7. Bezirk

(jeden Donnerstag, dzt. online)

Wir arbeiten mit Energiezentren (Chakren) u. Energieflüssen mit Hilfe von Atem- (Pranayama), Körper- (Asanas) und Entspannungsübungen. Durch das längere Halten der Positionen werden der Muskelaufbau und -stärkung unterstützt, Ausgleich, Entspannung und Harmonie auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene werden damit erreicht.

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Zentrum Sangha

Stuckgasse, 1070 Wien

Walter Zima
T: +43 680 50 60 165

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