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...DICH!

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PILATES FÜR

Relax.art

PILATES mit Lea Fuchs

Klar. Präzise. Wirksam.

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Pilates ist ein funktionales Ganzkörpertraining, das Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Koordination verbindet.

Für mich bedeutet Pilates vor allem: kontrolliert, bewusst und wirkungsvoll zu trainieren.​

Mein Unterricht ist klar strukturiert, kraftorientiert und präzise angeleitet. Der Unterricht findet auf der Matte in kleinen Gruppen statt. Ich arbeite nach der international anerkannten BASI®-Methode (Body Arts and Science International), die klassische Pilates-Prinzipien mit moderner Trainingswissenschaft verbindet.

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Schwerpunkte meines Trainings:

  • Kraftaufbau und Core-Stabilität

  • Präzise Ausführung und Bewegungskontrolle

  • Effiziente, funktionelle Bewegungsabläufe

  • Verbesserung von Haltung und körperlicher Belastbarkeit

 

​ Ziel ist ein starker, belastbarer Körper mit guter Haltung – im Training wie im Alltag.

Kursformate

  • Individuelle Pilates-Einheiten
    ​Einzel- oder Duotraining, individuell abgestimmt auf persönliche Ziele, körperliche Voraussetzungen oder konkrete Fragestellungen.​
     

  • Gruppentraining - Pilates Basis · Power Pilates · Pilates Ball
    Die Gruppenkurse eignen sich für Einsteiger:innen ohne Vorkenntnisse sowie für Teilnehmende mit Pilates-Erfahrung auf Mittelstufen-Niveau.​​

Kurszeiten für Gruppentraining mit Lea

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  • Montag: 07:30–08:30 · Pilates Ball Basis

  • Dienstag: 19:00–19:45 · Pilates Ball Basis

  • Donnerstag: 08:15–09:15 · Pilates Basis

  • Donnerstag: 09:30–10:30 · Power Pilates 

Preise - Personal Training Pilates

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  • Probestunde 1:1 Pilates: € 40 (1x buchbar) 

  • 1:1 Pilates (60 Min): € 70

  • 3er-Block 1:1 Pilates (60 Min): € 180

  • 1:2 Duotraining (60 Min): € 40 pro Person

 

Preise - Gruppenkurse Pilates

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  • Probestunde: € 10 (1x buchbar)

  • Einzelstunde: € 20

  • 5er-Block: € 90

  • 10er-Block: € 180

3er, 5er-Block gültig 8 Wochen ab Kaufdatum. 10er-Block gültig 15 Wochen ab Kaufdatum. 

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Über mich

Seit über 25 Jahren begleitet mich die Freude an Bewegung und der Wunsch, diese weiterzugeben.


Ich bin auf Pilates Matte nach der international anerkannten BASI®-Methode spezialisiert und arbeite seit vielen Jahren als Trainerin und Personal Trainer.

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Meine Stunden sind klar aufgebaut, anspruchsvoll und auf nachhaltige körperliche Entwicklung ausgerichtet – mit Fokus auf Kraft, Core-Stabilität und präzise Bewegungsausführung.

Jetzt Pilates-Einstieg sichern – schreib mir eine DM oder Email!

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  • Instagram (DM): @leafuchs.pilates
     

  • E-Mail: lgfuchs2@gmail.com
     

  • Kontaktformular: Zentrum Sangha​​
     

Starte jetzt mit Pilates! Schreib mir eine DM oder Email – ich melde mich schnell mit Details, Zeiten und Preisen.
Die Bezahlung erfolgt nach Vereinbarung  per Rechnung oder vor Ort.

Organisatorisches & Teilnahmehinweise

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Gruppengröße & Unterrichtsqualität

Die Pilates-Stunden finden in bewusst kleinen Gruppen statt. So bleibt ausreichend Raum für individuelle Anleitung, gezielte Korrekturen und eine konzentrierte Trainingsatmosphäre. Der Unterricht ist klar strukturiert und legt Wert auf Qualität der Ausführung, Kontrolle und bewusste Bewegung.

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Gesundheit & Eigenverantwortung

Pilates ist ein aktives Körpertraining, das Kraft, Haltung, Beweglichkeit und Koordination fördert. Die Teilnahme erfolgt in eigener Verantwortung. Bei bestehenden Verletzungen, gesundheitlichen Einschränkungen oder Unsicherheiten wird empfohlen, dies vorab medizinisch abzuklären und vor der Einheit mitzuteilen. Pilates ersetzt keine medizinische Behandlung oder Therapie.

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Allgemeine Hinweise

Alle Preise verstehen sich pro Person.
Änderungen bei Kurszeiten, Gruppengröße oder Formaten sind möglich und werden rechtzeitig bekannt gegeben.

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