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...ERFAHRUNGEN!

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Laufende Kurse

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QI GONG

Dienstag  16:30 - 17:30 Uhr

                  18:00 - 19:00 Uhr

Freitag      10:30 - 11:30Uhr

Ort: Zentrum Sangha und ONLINE via Zoom

ANGEBOTE:

1. Kranich Qi Gong 

2. Wirbelsäulen Qi Gong: passierend auf den 18 Harmonischen Figuren,

    kombiniert mit Nieren-Übungen (Element Wasser) und Spiralübungen

3. Wiederholung der 18 Harmonischen Figuren Teil 1

4. Wiederholung der 18 Harmonischen Figuren Teil 2

5. 5-Elemente Qi Gong 

 

Infos & Anmeldung: Elisabetz Paulik   

Email: elisabeth@gmx.at       Tel: +43 664 3432408

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YOGA MIT CHRISTINA

Montag 17.30

Donnerstag 19.15

Ort: Zentrum Sangha und ONLINE via Zoom

Dynamisches Hatha Yoga     Montag 17.30 - 18.45 Uhr

Anusara ist ein dynamischer und innovativer Stil des Hatha Yoga, der sich durch eine lebensbejahende Philosophie, kombiniert mit einer präzisen Ausrichtung, auszeichnet. Wörtlich bedeutet Anusara „mit dem Göttlichen im Fluss sein“.

 

Meditatives Chakren Yoga      Donnerstag 19.15 - 20.30 Uhr

Wir arbeiten mit Energiezentren (Chakren) u. Energieflüssen mit Hilfe von Atem- (Pranayama), Körper- (Asanas) und Entspannungsübungen. Durch das längere Halten der Positionen werden der Muskelaufbau und -stärkung unterstützt, Ausgleich, Entspannung und Harmonie auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene werden damit erreicht.

Info & Anmeldung: Christina Rettenwender 

Email: christina@atmanjali.com     Tel: +43 680 2012122

Workshops & Seminare

SHIATSU WORKSHOP

Termin wird bekannt gegeben

von 14.00 - 18.00 Uhr  

Ort: Zentrum Sangha 

Selbst - und Partner Shiatsu 

1. Energie Aufbau & Do-In Übungen

2. Selbstmassage Techniken

3. Einführung in das Partner-Shiatsu

Kosten € 55,-

Infos & Anmeldung: Maria Schwaiger   

Email: schwaigermaria@gmail.com      Tel: +43 6801303717

MEIN KÖRPER - MEIN LEBEN 

 

21. - 23. Mai 2021 (Pfingsten)
Fr 17:00 - So 16.00

 

Ort: Zentrum Landsee 
  

Mein Körper-Mein L(i)eben ist ein Angebot, das wir uns damals,

als wir zwischen 16-26 Jahren waren gewünscht hätten.

Ein vertrauensvoller Raum, wo ihr Euch untereinander austauschen könnt

- zu allen Fragen, Gefühlen, Gedanken, Erfahrungen in den Themen:

Liebe, Körper, Sexualität.

mehr Infos: www.katyabuchleitner.at/jungeliebe

Hier ist Platz für deine Veranstaltung

 

Termin wird bekannt gegeben

 
Ort: Zentrum Landsee 

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