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RAUM FÜR

...ERFAHRUNGEN!

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Laufende Kurse

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QI GONG
Di  16:30 - 17:30 Uhr  18:00 - 19:00 Uhr
Di oder Fr      10:30 - 11:30Uhr
ab 7. September

Ort: Zentrum Sangha und ONLINE via Zoom

ANGEBOTE:

1. Kranich Qi Gong 

2. Wirbelsäulen Qi Gong: passierend auf den 18 Harmonischen Figuren,

    kombiniert mit Nieren-Übungen (Element Wasser) und Spiralübungen

3. Wiederholung der 18 Harmonischen Figuren Teil 1

4. Wiederholung der 18 Harmonischen Figuren Teil 2

5. 5-Elemente Qi Gong 

 

Infos & Anmeldung: Elisabeth Paulik   

Email: elisabeth@gmx.at       Tel: +43 664 3432408

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YOGA MIT CHRISTINA
Montag 17.30
Ort: Zentrum Sangha und ONLINE via Zoom

Dynamisches Hatha Yoga     Montag 17.30 - 18.45 Uhr

Anusara ist ein dynamischer und innovativer Stil des Hatha Yoga, der sich durch eine lebensbejahende Philosophie, kombiniert mit einer präzisen Ausrichtung, auszeichnet. Wörtlich bedeutet Anusara „mit dem Göttlichen im Fluss sein“.

 

Meditatives Chakren Yoga      Donnerstag 19.15 - 20.30 Uhr

Wir arbeiten mit Energiezentren (Chakren) u. Energieflüssen mit Hilfe von Atem- (Pranayama), Körper- (Asanas) und Entspannungsübungen. Durch das längere Halten der Positionen werden der Muskelaufbau und -stärkung unterstützt, Ausgleich, Entspannung und Harmonie auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene werden damit erreicht.

Info & Anmeldung: Christina Rettenwender 

Email: christina@atmanjali.com     Tel: +43 680 2012122

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Workshops & Seminare

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Gong Bad
Mediation in der Klangwolke



Ort: Zentrum Landsee

Entspannung und Selbstheilung

ein Gongbad und im Anschluss gibt es Punsch und Lagerfeuer 

Nächtigung im Zentrum Landsee möglich. Energieausgleich € 27,00

Kontakt: iloveyogapanda@gmail.com

oder zentrumlandsee@gmx.at 

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HULA Schnuppertag 
Wann: Samstag, 4. Dezember 2021 14-18 Uhr
Kosten: 40€/Person

Ort: Zentrum Sangha

Um unsere Liebe zum traditionellen hawaiianischen Hula zu teilen, bieten wir für alle Interessierten einen Schnupper-Nachmittag an.

Wir unterrichten einfachen Choreographien, zeigen einige traditionelle und moderne Tänze mit und ohne Instrumenten, erzählen Geschichten, singen gemeinsam.


Mitbringen: bequeme Kleidung, ev. Schreibzeug

Für die Teilnahme gilt die 3-G Regel – Nachweise bitte mitbringen.
Beim Betreten und Verlassen des Zentrums ist ein MNS zu tragen.

Wir bitten um Anmeldung bis 26. November 2021 unter

schnuppertag@hula-in-wien.at

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Silvester in Stille
Meditativer Jahreswechsel im Herzen von Wien
31.12.2021 ab 17.00 Uhr
Ort: Zentrum Sangha

Du wünschst dir eine kraftvolle Basis, Klarheit und Neuausrichtung?
Du möchtest die Silvesternacht auf eine ganz besondere Art verbringen und einen Grundstein für das kommende Jahr legen?

# Hatha Yoga  # Jahresrückblick 
# Wandel und Neuausrichtung # Silent Dinner  
# Silvester Meditation # Neujahrs Ritual

Mehr Infos und Anmeldung unter www.mentalyoga.world
Melde dich bis 14.11. und erhalte den Frühbucherpreis von 95,- € inkl. Silent Dinner, Snacks und Getränke.

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Selbst- und Partner - SHIATUS workshop

Ort: Zentrum Sangha

Selbst - und Partner Shiatsu 

1. Energie Aufbau & Do-In Übungen

2. Selbstmassage Techniken

3. Einführung in das Partner-Shiatsu

Kosten € 55,-

Infos & Anmeldung: Maria Schwaiger   

Email: schwaigermaria@gmail.com      Tel: +43 6801303717

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ZENRIEREN & SPÜREN
Hier und Jetzt sein.
So. 02.01.2022, 18.00Uhr bis
Do. 06.01.2022, 16.00Uhr

Ort: Zentrum Landsee

Stille - Zeit allein - Meditationen 

Körper spüren & berühren - Wald spazieren

leichte Kost - Lagerfeuer Tanz

Unkostenbeitrag: € 85,00

Wir freuen uns auf Euch! Maria, Angela und Walter

Kontakt und Info: 0680 1303 717

www.yinkultur.com